2019/01/31 ( Thu )

二日酔いの最強な薬は〝予防〟ドリンクとサプリメント!

カテゴリー:二日酔い

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お酒を飲み過ぎた日、二日酔いになりやすい方は予防や対処法を知っておくべき。

そこで、二日酔いの症状を軽減するためにコツやリフレッシュできるお酒の飲み方をご紹介します。

本当につらい時は、薬に頼ってしまう方も多いと思いますが、

「薬って飲んでいいの?」「どんな薬を飲めばいいの?」

そんなお悩みも解説していくので、ぜひご参考ください。

二日酔いの症状と対処法

女性 画像
二日酔いは様々な症状を引き起こします。

軽い症状で済む方もいれば、動けないくらいしんどい方も多いでしょう。

飲んだ次の日がお休みであれば、体をゆっくり休めることができますが、

仕事の場合は出勤しなければいけません。

二日酔いなのに仕事をするとなると、精神的にも負担が掛かります。

そこで、二日酔いの代表的な症状と対処法をご紹介します。

頭痛

二日酔いの代表的な症状が頭痛です。アルコールに含まれる「アセトアルデヒド」という成分が

次の日まで肝臓に残ってしまった場合、頭痛を引き起こすと考えられています。

他にも、アルコールには血管を拡張させる作用もあるため、片頭痛などを誘発させます。

そのため「アセトアルデヒド」を分解させるために、まずは吸収の早いスポーツドリンクを摂取して、

体内から出すようにしてください。また、頭痛薬を飲むこともおすすめ

飲みすぎたと感じた時は、寝る前に飲んでおくことで朝の症状を軽くすることができます。

頭痛薬の代表アイテム「ロキソニン」や「バファリン」を飲んでみましょう。

 

吐き気・胃痛

飲みすぎた時や、次の日の朝によくある症状が吐き気です。

お酒の飲み方は合っていますか?

空腹状態で大量のアルコールを摂取することは胃食道逆流症や吐き気・胃痛を引き起こします。

油ものや刺激物ははよくありませんが、タンパク質や野菜など食事をしながら飲酒をすることで

胃の痛みを軽減させ、吐き気を抑えれる可能性があります。

飲酒後に、胃の痛さを感じた場合は寝る前に胃腸薬を飲んでおくと安心

また、吐き気がひどい場合は胃酸を抑える制酸薬などもあります。

胃腸薬はスッキリした飲み心地で定評の「太田胃散」がおすすめ。

制酸薬には「興和新薬 キャベジンコーワ」が効果的ですよ。

朝起きて、気持ち悪さを感じた時は「整腸剤」や「乳酸菌剤」で胃腸を整えるようにしてください。

倦怠感・のどの渇き

二日酔いは様々な症状を引き起こすため、のどの渇き倦怠感がひどい場合もあります。

「アセトアルデヒド」を少しでも早く分解させるためには、水分摂取が重要。

アルコールには利尿作用があるため、脱水症状を引き起こしやすいです。

脱水症状になると、「アセトアルデヒド」が体内にとどまってしまうため、

飲酒後はお水やスポーツドリンクをこまめに飲むようにしてください

また、飲酒中も水分を合わせて飲むようにするだけでも、二日酔い対策になります。

睡眠をたっぷり取ることも二日酔いの効果的な対処法です。

倦怠感がある場合は、早く寝るよう心掛けることや昼寝をするなどして解消させましょう。

どうしても、倦怠感が治らない場合は病院へ行き、薬をもらうようにしてください。

 

薬に頼っていいの?

くすり 画像
お酒を飲みすぎた時や二日酔いの時、薬に頼る方も多いと思います。

副作用や依存性など気になる方もいるかもしれませんが、どうしても気持ち悪いと感じたときには

服用して症状を抑えることが大切です

まずは、水分補給や睡眠など体の負担にならない対処を行い、効果がない場合は薬を服用してみることも手の1つ

市販の薬が怖い場合は、病院で処方してもらうようにしてください。

薬の飲みすぎや飲み方によって、副作用を引き起こす可能性もあるので、添付文書を読んでから飲むようにしましょう

先ほどご紹介した市販薬「ロキソニン」や「バファリン」、「太田胃散」「興和新薬 キャベジンコーワ」などは

二日酔いの時に頼れる最強な薬たちです。

コンビニでも手軽に買えるものもあるため、気持ち悪いときは早めの対処を!

本当に最強な二日酔い対策は〝予防〟!

ドリンク 画像
二日酔いの対策やおすすめの市販薬をご紹介しましたが、

何より予防しておくことで症状の軽さは大きく変わります。

「ウコンの力」や「ヘパリーゼ」などの予防ドリンク・サプリはアセトアルデヒドの分解をサポートしてくれるため、

二日酔いの症状の軽減が期待できます。

飲むと決めた日には、予防ドリンクを飲んで万全の対策をしておきましょう。

楽しくお酒を飲むためにも、適量を守り、休肝日を作ってあげること。

また、二日酔いの予防を行い、お酒の飲み方を変えるだけでもリフレッシュできる飲み会になりますよ!

予防ドリンク・サプリで効果があるのはどれか分からない方は、コチラのサイトを今すぐチェック!

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